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“我都那么努力了，为什么还是赚不到钱？”
我是带着这个问题走进咨询室的。
那时的我，正在遭遇所谓的“35岁危机”。
本以为迟早能赚到足够的钱，过上想要的生活。
现实却是，不管我再怎么努力，好像都赚不到更多的钱了。
我想过要尝试更多的可能，但又没有真的去做出选择的勇气。
我希望搞清楚自己出了什么问题，为什么在赚钱这条路上总感觉“卡住了”。
所以，我决定和咨询师好好聊聊。
没想到，这次咨询，我不但看清了自己长期缺钱的根源，更学会了如何“身心舒服地把钱挣了”。
如果你也正经历着相似的卡点，困在其中不得其法，或许，我的故事能给到你一些启发。
为什么我赚钱总伴随着痛苦？
因为目标很明确，一进咨询室，我就直接请咨询师帮我分析“赚钱的卡点”。
听完我的困扰后，她问我：“当你说到‘赚钱’这个词时，身体有什么感觉？”
我感受了一下后答道：“很累，压力很大，肩膀也会感觉很沉重……”
咨询师：“这么累了，有没有想过让自己停一停？”
我：“老实说，谁会给你机会停一停？我也不想加班，也不爽老板的管理方式，但又能怎样？为了钱，我必须低头。”
咨询师：“听起来，赚钱给你的感觉，时常是和‘忍耐’‘痛苦’紧密相连的。如果一件事一直都让你感觉很糟糕，你还会充满热情地去做它吗？”
我愣了一下，然后说：
“你说得对，我确实因此错过了很多赚钱的机会。
以前能跳去更好的公司时，为了少加班我放弃了；后面有朋友给我介绍外包，我害怕失败，把机会让了出去；再后来朋友给我介绍团队，我也不肯主动去联络，怕别人觉得我自来熟……
我似乎在用各种理由，去逃避赚钱这件事。”
咨询师：“很多时候，赚钱是一件综合的事。当然，我不会教你怎么赚钱，这不是心理咨询的范畴。但如果你想减少一些影响你赚钱的心理因素，我们可以更深入地聊聊。”
随后，我们开始更多方面地展开了讨论。
比如，我和金钱的深层关系。
聊到以前要完成很多不属于我的任务，甚至还得背锅的工作时，我说：“就算是这样，我也不敢离职。赚钱不就是这样吗？受气也得忍着。”
咨询师便通过提问进一步去探索、解析我的想法：“在你看来，为什么受气也得忍呢？”
我脱口而出：“因为钱就是安全感啊。没钱人怎么生存？怎么有尊严？”
咨询师又抛出一个问题：“可是，赚钱只能靠忍吗？”
我疯狂点头。
我一直觉得，只有靠忍才能赚得到钱。
她又问道：“那最近，你觉得赚得最不爽的一笔钱是什么？”
我：“是个外包的活。一开始跟我说很简单，接了才发现完全不是，很麻烦。而且给的价格在同行业的朋友看来就是压榨。但我想，我都没钱了，不能挑三拣四。”
咨询师继续问：“那你最后忍下来完成了吗？”
我有些崩溃：“没有，我根本忍不住，做到一半就放弃了，所以我很自责，对自己很失望。明明很需要钱，却不能忍一下。”
咨询师：“假设有个收入不高但要求合理的工作，你会接吗？”
我表示，真有这样的，我应该会很愉快地接下来。
咨询师总结道：“其实，你要的不是赚多少，而是合理、有边界的合作关系。你更在意的，是不想再为了几百块赔掉自己的精力和尊严。”
我深以为然。
她接着点出：“发现了吗？你的自责，像是在问自己：‘我凭什么要放弃一个活下去的机会’，对吗？”
在她抽丝剥茧般的提问和澄清下，我开始看见：
每当我逼自己“为了生活，再忍忍”时，内心深处还有一个质问的声音“我到底还要忍到什么时候！”
这两个念头的持续交战，让我越发内耗疲惫。
但其实，我并没有放弃“活下去”，我只是学会了不把自己逼到底线。
原来我长期缺钱
是源于这2个穷习惯
那间小小的屋子似乎真的有些魔力，让人很自然就放松了下来。
很多我内心纠结的、难以言明的的迷茫和痛苦，在那个小屋子里，都能全然释放。
而咨询师用心地倾听和共情地关心也让我看到了真正的“看见”。
这份“看见”，引导着我，也治愈着我。
以父母对我金钱观的影响为例。
TA们对我造成的影响，体现在两点。
一个是，TA们始终认为，人就应该拼了命地，不顾身体地赚钱。
我还小时，TA们就经常通宵工作，还打很多份工，一直疲于奔命，也确实因此改变了自己的命运，在大城市扎了根。
所以上学时，我也是这样：
每天熬夜学习，课间也从不休息，为了不花时间上厕所，我基本不喝水。
就是为了考得更好，能够改变命运，不被送回老家。
但这对我的身体和精神都造成了久远的伤害：
我至今仍时常失眠，而且恐惧“休息”。每次一休息，就会感觉自己快完蛋了，担心自己得到的一切马上会失去。
所以，当我再次站在命运的转折点上时，我就不愿意再这么牺牲身体。
这就导致我在赚钱时，总是在逼迫自己和照顾自己之间左右摇摆，反而更消耗我的能量，影响我的决策。
我也常常因此弄丢赚钱的机会。
再者，我的父母对于金钱的认识非常保守，不能接受一丁点风险。
在我还小时，TA们有过很多机会可以让资产翻番。但因为可能存在的风险，TA们都放弃了。
所以，从小父母只教我省钱，却不知道怎么教我赚钱。
TA们只教我一定要有份稳定的工作，要表现好，却没教过我如果被过分压榨、徒劳无功该怎么办？
因为，TA们就是忍过来的，弯着腰赚着最辛苦的钱。
TA们不敢想，这个世界还有人能有尊严地赚到钱。
可我工作了就发现，还有很多人对工作的态度是不一样的：
TA们不是在熬，而是在认真地寻找自己的优势，找自己舒服的位置。
我知道我也要找到自己的个性化道路，可我的“限制性信念”一直在压制我。
就算我有很好的学历，很好的工作成绩，我也还是活在“生存的恐惧”里。
我根本不相信，自己有能力为自己选择或者创造更好的生活环境。
因为我已经习惯了这种靠“忍”来赚钱的旧模式了。我害怕轻松地赚钱，觉得自己不配，觉得贸然尝试就是万丈深渊。
咨询师告诉我，这是因为我建立了扭曲的联结：努力=痛苦=金钱，舒适=懒惰=贫穷。
这个认知偏差就像有色眼镜，让我始终透过痛苦的滤镜看待金钱。
但现在，我可以打碎这幅滤镜了。
当咨询师让我明白了这一点，我们的工作重心也有所调整：
探索一套新的生存模式，替换现在已无法继续良性运作的旧模式。
如何重建和金钱的关系，舒服地赚到更多钱？
在咨询室里看清“卡点”后，我的改变也随之发生：
首先，我意识到自己讨厌的不是加班。
而是为他人加班——付出很多，却得不到对等的回报。
如果是做我感兴趣的，对我有用的，我能很激情地猛猛干。
意识到这点后，我决定去找老板谈加薪，并真的拿到了加薪（虽然不如预期）。
并开始尝试更多擅长的副业，用自己感到舒适的方式增加收入。
很神奇，当我不再强迫自己“忍”着赚钱，我的肩颈痛真的缓解了不少。
其次，我意识到了自己对风险的耐受度几乎为零，便开始刻意训练自己。
我会拿出很小的一部分钱，去投入到风险和收益同在的基金当中，锻炼自己的耐受力。
通过制定投资和止损目标，我逐渐驱散了自己对于风险的恐惧。
最后，令我惊喜的是，我对挫折的耐受力也增加了。
因为我知道，除了忍，我还有很多能够改善自己经济状况的手段。
所以，当我创业又一次失败时，我认真复盘，把积攒的经验分享出来，反而让自己的账号小火了一把。
这一系列的改变，虽然并没有完全帮助我逃离“35岁危机”，但是让我切实看到了胜利的希望，看到了自己的无限可能。
现在，我依然在探索和金钱的健康关系，但不再害怕面对它。
我不再觉得赚钱必须痛苦，我学会了让自己既能赚钱又能保持身心的舒适。
有时候，我也还是会感到焦虑，但我会停下来，感受身体的反应，然后有意识地调整和放松。
我很感谢心理咨询，它帮我看到：我们和金钱的关系，往往映射出我们和自己的关系。
当我不断强迫、贬低自己，忽视身体的信号时，赚钱自然会成为痛苦的事。
而当我开始尊重自己的感受和价值，赚钱也能够成为自我实现的途径。
如果你也和曾经的我一样，觉得“赚钱=痛苦”，或是明明很努力却始终赚不到自己想要的……
或许你需要的不是更拼命，而是像我一样，走进咨询室，看清自己和金钱之间的关系，然后，活得更自由。
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霍丽花老师是国家二级咨询师、高校兼职咨询师，从业超13年，积累个案时长3700+小时。
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作者：来访者霁轻
编辑：小西
图源：图虫创意、Unsplash
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